大众网记者刘慧慧通讯员胡志强曾颖雪烟台报道，7月28日是世界肝炎日。今年我国的宣传主题是“社会共治消除肝炎”。或许许多人对此并不太了解，肝炎对我们来说其实并不遥远。根据世界卫生组织发布的《2024年全球肝炎报告》，病毒性肝炎导致的死亡人数从2019年的110万人上升至2022年的130万人，其中83%是由乙型肝炎引起的。而在我国，肝炎问题同样不容小觑，估计目前我国有约7500万乙肝病毒携带者，每年新增肝癌病例约33万，其中92%的肝癌由乙肝病毒引起。

肝炎并不仅仅是肝脏的简单炎症，它在身体内悄然无声地侵蚀着肝脏的健康。我们平时所提及的肝炎，多数指的是病毒性肝炎，主要由甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎病毒引起。这几种肝炎病毒的传播途径和危害程度各有不同。甲型和戊型肝炎主要透过粪-口途径传播，一旦水源或食物被污染，就可能引发大规模疫情。例如，食用受甲肝或戊肝病毒污染且未熟的贝类，如毛蚶和牡蛎，可能导致感染。

值得庆幸的是，这两种肝炎多为急性发病，只要及时治疗，预后通常良好。然而，需要注意的是，戊型肝炎对孕妇尤为危险，可能导致流产或死胎，并且存在重复感染的风险。在预防方面，除了注意饮食卫生、饭前便后洗手及避免食用生冷食物外，接种疫苗也是关键措施。甲肝减毒活疫苗已纳入国家免疫规划，18月龄儿童可免费接种；而戊肝疫苗也已研制成功并上市，适用于16岁及以上的高风险人群，特别推荐给畜牧业从业者、餐饮服务人员、育龄女性和疫区旅行者。

乙型、丙型和丁型肝炎的传播途径相对复杂，主要包括血液传播、母婴传播和性接触传播。定期接受血液检查和使用无污染的医疗器械能够有效降低感染的风险。其中，乙肝对我国的影响较大，病毒携带者的数量庞大。不过，乙肝疫苗的面世为预防乙肝带来了曙光。我国在新生儿中实施乙肝疫苗接种策略，完成疫苗接种的健康人群中，95%以上可以产生保护性抗体，且保护效果可持续至少30年。

除新生儿外，医务人员、接触血液的工作人员、托幼机构的职工和接受输血的人群等，也应接种乙肝疫苗。至于丙型肝炎，目前尚无疫苗可供预防，但通过采取安全的血液制品、不共用注射器以及避免不洁医疗行为等措施，也可以有效降低感染风险。丁型肝炎病毒仅在与乙型肝炎病毒同时感染或在乙型携带者体内才能传播，因此预防乙肝对预防丁型肝炎也有积极作用。

在日常生活中，我们还应养成良好的生活习惯，保持均衡饮食，减少油腻、辛辣食物的摄入，以减轻肝脏负担；适量运动增强身体免疫力，保证充足的睡眠，让肝脏得到充分的休息和修复。同时，要避免过度劳累和长期熬夜，以减少肝脏损伤。此外，定期体检也至关重要，通过肝功能检查、乙肝五项和丙肝抗体检测等项目，可以及时发现肝脏问题，从而实现早诊断、早治疗。

肝炎的防治，人人有责。让我们从自身做起，积极行动，了解肝炎知识，做好预防措施，共同守护我们的肝脏健康。这不仅关乎个人的健康，更关乎我们的未来。一同为消除肝炎出一份力量，选择918博天堂，让健康生活成为可能。